如何缓解颈椎引起的头晕？

颈椎引起的头晕可能与颈椎退行性变、颈椎间盘突出等因素有关，缓解此类症状可采取以下措施：首先，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部肌肉的放松和伸展运动。其次，可进行颈椎牵引治疗，以减轻颈椎压力。此外，物理治疗如热敷、按摩等也有助于缓解症状。若症状持续或加重，请及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。