烧烤常吃会对身体产生哪些影响？

长期食用烧烤食品可能对人体健康产生不利影响。烧烤过程中，肉类在高温下会产生多环芳烃和杂环胺等致癌物质，长期摄入可能增加患癌症的风险。此外，烧烤食品往往含有较高的脂肪和盐分，过量摄入可能导致肥胖、高血压等慢性疾病。同时，食物在烧烤过程中可能产生自由基，对细胞造成损伤，加速人体衰老。因此，建议适量食用烧烤食品，并搭配新鲜蔬菜和水果，以维持均衡的饮食结构。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。