高血脂患者能否食用核桃？

高血脂患者可以适量食用核桃。核桃富含不饱和脂肪酸，特别是ω-3脂肪酸，有助于降低血液中的低密度脂蛋白（LDL）水平，同时提高高密度脂蛋白（HDL）水平，对心血管健康有益。然而，核桃也含有较高的热量和脂肪，因此建议高血脂患者适量食用，避免过量摄入导致热量过剩。同时，应结合均衡饮食和适量运动，以达到更好的血脂控制效果。