蜂蜜红茶有哪些健康益处？

蜂蜜红茶是一种结合了蜂蜜和红茶的健康饮品，具有多种健康益处。蜂蜜含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力、改善消化和促进伤口愈合。红茶则富含茶多酚，具有抗氧化作用，能够降低心血管疾病的风险，同时红茶中的咖啡因可以提神醒脑、增强注意力。两者结合，蜂蜜红茶不仅能够提供能量，还能帮助减轻疲劳，改善睡眠质量，对于维持身体健康和预防疾病具有一定的积极作用。