如何保持包皮外翻？

保持包皮外翻的方法主要包括以下几点：首先，注意个人卫生，定期清洗包皮内侧，以减少细菌和炎症的发生。其次，避免过度的性刺激和自慰，以减少对包皮的损伤。此外，穿着宽松、透气的内裤，避免局部潮湿和摩擦。在进行性行为时，动作要温和，避免粗暴操作导致包皮损伤。如果存在包皮过长或包茎等问题，建议咨询专业医生，根据具体情况采取手术治疗。通过上述措施，可以有效保持包皮外翻，减少相关疾病的发生。