维生素K2有哪些作用？

维生素K2是一种脂溶性维生素，具有多种生理功能。它在骨骼健康中起着重要作用，通过激活骨钙素蛋白来促进钙的吸收和沉积，增强骨密度，预防骨质疏松。此外，维生素K2还参与血液凝固过程，有助于维持正常的凝血功能，减少出血风险。它还具有抗炎和抗氧化作用，可能对心血管健康有益。维生素K2在细胞生长和分化中也扮演着关键角色，对维持细胞健康和功能至关重要。