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益生菌可以吃多少天?

2025-05-21 21:46:0614417人阅读

问题描述:(女 ,31岁)益生菌可以吃多少天?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

益生菌的摄入周期应根据个体情况和具体需求而定。通常情况下,益生菌的补充并非需要长期连续进行,而是可以根据肠道健康状况和个人生活习惯进行调整。在某些特定情况下,如旅行、饮食不规律或抗生素治疗后,可能需要短期内增加益生菌的摄入以帮助恢复肠道菌群平衡。然而,长期过量摄入益生菌可能会对肠道菌群产生不利影响。因此,建议在医生指导下,根据个人健康状况和需求,合理规划益生菌的摄入周期。
2025-05-21

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