练腹肌会影响身高增长吗？

锻炼腹肌通常不会对身高增长产生负面影响。身高的增长主要受遗传因素、营养状况和内分泌系统的影响。适度的腹肌锻炼有助于增强核心肌群的力量和稳定性，提高身体协调性，促进整体健康。然而，过度的重量训练或在骨骼发育阶段进行高强度的锻炼可能会对生长板造成压力，从而影响身高。因此，建议青少年在进行腹肌锻炼时，应遵循适量、渐进的原则，并结合均衡的饮食和充足的休息，以促进健康的生长发育。