吃辣椒后肚子疼拉肚子怎么办？

辣椒含有辣椒素，可能刺激胃肠道黏膜，导致腹痛和腹泻。建议立即停止食用辣椒，并适量饮水以补充流失的水分和电解质。同时，可以采取以下措施缓解症状：1.避免刺激性食物，选择易消化的食物，如白粥、面条等；2.保持腹部温暖，可使用热水袋或暖宝宝；3.适当休息，避免剧烈运动。若症状持续或加重，请及时就医。