长痘痘能吃牛肉吗？

长痘痘的患者可以适量食用牛肉，但需注意牛肉属于高蛋白质食物，过量摄入可能加重皮肤油脂分泌，从而诱发或加重痘痘。因此，建议患者适量食用牛肉，同时保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，以帮助改善皮肤状况。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于减轻痘痘症状。