经期能否食用花胶？

经期食用花胶是可以的。花胶，即鱼胶，含有丰富的胶原蛋白和多种微量元素，对女性健康有益。经期食用花胶有助于补充营养，增强免疫力，缓解经期不适。但需注意，花胶性平，不寒不燥，适合大多数体质的女性食用。若经期出现严重不适，如腹痛、月经量异常等，应及时就医，遵医嘱调整饮食。同时，花胶的烹饪方式也应清淡，避免辛辣刺激，以免影响经期健康。