心率69正常吗？

心率69次/分钟属于正常范围。正常成年人的静息心率通常在60-100次/分钟之间，心率受多种因素影响，包括年龄、性别、健康状况和生活方式等。心率69次/分钟表明您的心脏功能正常，无需过度担忧。然而，如果您有任何心脏疾病的症状或担忧，建议咨询专业医生进行评估和指导。保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持正常的心率水平。