孕妇吃燕窝有哪些好处？

孕妇食用燕窝具有多方面益处。燕窝富含优质蛋白质、氨基酸和微量元素，有助于胎儿神经系统发育。同时，燕窝中的唾液酸成分可增强孕妇免疫力，减少孕期感染风险。此外，燕窝还具有滋阴养颜、润肺止咳的功效，有助于缓解孕期咳嗽、皮肤干燥等问题。适量食用燕窝，对孕妇及胎儿的健康均有积极影响。