雪燕有哪些功效与作用？

雪燕，学名岩藻糖基甘露聚糖，是一种天然植物胶质，具有多种功效与作用。首先，雪燕含有丰富的植物胶质和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。其次，雪燕具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老过程。此外，雪燕还具有增强免疫力、降低血糖、降低血脂等作用。长期食用雪燕，有助于改善皮肤状况，保持皮肤弹性和光泽。总之，雪燕是一种营养价值高、健康益处多的天然食品。