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自慰频繁导致射精过快怎么办?

2025-05-21 18:16:0413969人阅读

问题描述:(男 ,21岁)自慰频繁导致射精过快怎么办?

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

自慰频繁可能导致射精过快,这与心理因素和生理因素有关。建议首先减少自慰频率,以降低对性刺激的敏感度。其次,可以尝试锻炼盆底肌肉,如凯格尔运动,增强对射精的控制能力。此外,进行心理咨询,以解决可能存在的焦虑和压力问题。在性生活中,可以尝试采用“停-启”技巧,即在射精前暂停性行为,待兴奋度降低后再继续,以延长性生活时间。如有必要,可咨询专业医生,寻求进一步的指导和帮助。
2025-05-21

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