生冷食物包括水果吗？

生冷食物通常指的是未经烹饪或加热处理，温度较低的食物，包括冷藏或冷冻的食品。在这一定义下，部分水果确实可以被归类为生冷食物，尤其是那些需要冷藏以保持新鲜度和口感的水果，如西瓜、葡萄、苹果等。然而，并非所有水果都属于生冷食物，例如香蕉、橙子等在室温下食用的水果则不在此列。生冷食物可能对消化系统造成负担，特别是对于胃肠功能较弱的人群，建议适量食用并注意食物的温度和新鲜度。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。