戒奶涨奶一般痛几天？

戒奶涨奶的疼痛程度和持续时间因人而异，通常在停止哺乳后的24至72小时内最为明显。随着乳腺逐渐适应不再产生乳汁，疼痛感会逐渐减轻。大多数情况下，涨奶引起的不适会在一周内得到缓解。为了减轻疼痛，可以采取冷敷、轻柔按摩、穿着合适的文胸以及逐渐减少哺乳次数等非药物措施。如果疼痛持续不减或伴有发热、乳房红肿等感染迹象，应及时就医。