高血压患者能否食用花生米？

高血压患者可以适量食用花生米。花生米富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对降低胆固醇、预防心血管疾病有一定作用。然而，花生米的热量较高，过量食用可能导致体重增加，对高血压患者不利。因此，高血压患者应控制花生米的摄入量，避免过量，同时注意均衡饮食，增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入，以维持健康的生活方式。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。