生晒参功效作用及食用方法是什么？

生晒参，即晒干的人参，具有补气固脱、健脾益肺、生津安神的功效。其作用主要体现在增强体力、提高机体免疫力、改善心血管功能、调节神经系统等方面。食用方法多样，可切片泡水饮用，或与肉类炖汤，亦可与其他药材配伍使用。建议根据个人体质和需求，适量食用，以达到最佳保健效果。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。