外痔出血了怎么办？

外痔出血时，患者应保持镇静，避免紧张情绪导致血压升高，加剧出血。首先，可使用温水坐浴，以清洁肛门并减轻局部疼痛。坐浴后，应保持肛门部位干燥，避免潮湿环境导致感染。同时，应调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，以软化大便，减少排便时对痔疮的刺激。避免长时间坐立，以减轻肛门部位的压力。若出血量较大或持续不止，应及时就医，以便进行专业治疗。