什么是自主神经？

自主神经，又称植物神经，是人体神经系统中的一个重要组成部分，主要负责调节和控制身体的内脏器官、腺体以及其他自主功能的神经。它不受个体意识的直接控制，但在情绪变化、压力等因素的影响下，自主神经的活动会发生变化，从而影响身体的生理状态。自主神经分为交感神经和副交感神经两大系统，两者相互拮抗，共同维持身体的生理平衡。交感神经主要在应激状态下起作用，促进心率加快、血压升高等；而副交感神经则在休息状态下起作用，降低心率、促进消化等。