肠胃湿热怎么治疗？

治疗肠胃湿热，首先应调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，增加清淡易消化食物的摄入。同时，保持规律的作息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。中医治疗可采用清热利湿、健脾和胃的方药，如黄连、黄芩、茯苓、白术等，具体药物配伍和治疗方案需根据患者具体症状和体质由专业中医师进行辨证施治。此外，适当的运动也有助于改善肠胃功能，促进湿热的排出。