鸡汤有哪些功效与作用？

鸡汤作为一种传统的滋补食品，具有多种功效与作用。首先，鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。其次，鸡汤中的胶原蛋白有助于改善皮肤弹性，促进伤口愈合。此外，鸡汤还具有暖胃、健脾、补肾等作用，对于消化系统和泌尿系统的疾病具有一定的辅助治疗效果。同时，鸡汤中的营养成分还能帮助缓解疲劳，提高睡眠质量。总之，适量食用鸡汤对人体健康具有积极的影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。