产妇奶水清是怎么回事？

产妇奶水清可能是由于多种因素导致的，包括但不限于营养摄入不足、身体疲劳、情绪波动等。母乳的质量和成分受多种因素影响，如饮食、休息和心理状态。为了改善母乳质量，建议产妇保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时保证充足的休息和良好的情绪状态。如有必要，可咨询专业医生或营养师，以获得个性化的营养和健康指导。