老母鸡汤有哪些健康益处？

老母鸡汤是一种营养丰富的食物，具有多种健康益处。首先，它富含优质蛋白质，有助于增强免疫力和修复组织。其次，老母鸡汤中的胶原蛋白有助于保持皮肤弹性和关节健康。此外，它还含有多种维生素和矿物质，如维生素B群和锌，这些营养素对于维持正常的生理功能至关重要。老母鸡汤还有助于消化和吸收，因为它含有的氨基酸和肽类物质可以促进胃肠道健康。最后，老母鸡汤的热量相对较低，适合作为健康饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。