哪些食物能补脾祛湿？

补脾祛湿的食物主要包括：1.薏米：具有健脾利湿、清热排脓的功效，适用于脾虚湿盛引起的水肿、腹泻等症状。2.茯苓：具有健脾利湿、宁心安神的作用，适用于脾虚湿盛引起的水肿、心悸等症状。3.莲子：具有健脾止泻、养心安神的功效，适用于脾虚湿盛引起的腹泻、心悸等症状。4.山药：具有健脾益肾、滋阴润燥的作用，适用于脾虚湿盛引起的消化不良、便秘等症状。5.红豆：具有健脾利湿、清热解毒的功效，适用于脾虚湿盛引起的水肿、黄疸等症状。这些食物可以通过日常饮食摄入，以达到补脾祛湿的目的。