如何判断自己是否患有抑郁症？

判断是否患有抑郁症需要综合考虑多个方面。首先，持续的情绪低落、兴趣或愉悦感丧失是抑郁症的典型症状。其次，患者可能表现出睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力集中困难等。此外，自我价值感下降、过度自责或悲观、甚至出现自杀念头也是抑郁症的重要标志。若这些症状持续两周以上，严重影响日常生活和社会功能，建议寻求专业医生的评估和诊断。抑郁症的诊断需由专业医生根据DSM-5或ICD-10等诊断标准进行，患者不应自行诊断。