久坐屁股疼痛怎么办？

久坐导致臀部疼痛可能是由于长时间保持同一姿势，导致臀部肌肉紧张和血液循环不畅。为了缓解疼痛，建议采取以下措施：首先，每隔一段时间起身活动，进行简单的伸展运动，如深蹲、抬腿等，以促进血液循环和肌肉放松。其次，保持良好的坐姿，使用符合人体工程学的椅子，保持脊柱自然曲线。此外，加强臀部肌肉的锻炼，如桥式、侧抬腿等，以增强肌肉力量和耐力。如果疼痛持续不缓解，建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。