大姨妈推迟3天

月经推迟3天属于正常现象，不必过于担心。月经周期受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、情绪波动、压力、体重变化等。如果月经推迟超过7天，建议进行自我观察，注意是否有怀孕迹象，如乳房胀痛、恶心呕吐等。此外，月经不规律可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病有关，若月经持续不规律，建议及时就医，进行相关检查和治疗。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于月经规律。