咳嗽时吃什么食物好？

咳嗽时，建议选择具有润肺止咳功效的食物。梨具有很好的润肺止咳作用，可以生吃或煮水喝。百合、银耳等食材也具有润肺效果，可以炖汤食用。蜂蜜具有润喉止咳的功效，可以泡水喝。此外，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。多饮水，保持咽喉湿润，有助于缓解咳嗽。同时，保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，增强免疫力，对预防和缓解咳嗽也有积极作用。