茶能提神醒脑吗

茶叶中含有的咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够暂时驱散睡意并恢复精力，因此具有提神醒脑的作用。同时，茶叶中的茶多酚等成分也具有一定的抗氧化和抗疲劳效果。然而，不同茶叶的咖啡因含量存在差异，个体对咖啡因的敏感度也不尽相同，因此提神醒脑的效果因人而异。建议适量饮用，避免过量摄入咖啡因导致不良反应。