维生素D过量摄入会怎样？

维生素D过量摄入可能导致高钙血症，表现为血钙水平升高，可能引起恶心、呕吐、便秘、多尿、口渴、肌肉无力、心律不齐等症状。长期过量摄入还可能增加肾结石、肾功能损害的风险，并可能导致软组织钙化，影响心脏、血管、肾脏等器官功能。因此，维生素D的摄入应遵循适量原则，避免过量摄入。