维生素D对孕妇有哪些作用

维生素D对孕妇具有重要作用。它有助于维持孕妇体内钙和磷的平衡，促进骨骼健康，预防骨质疏松症。此外，维生素D还对免疫系统功能至关重要，有助于增强孕妇的抵抗力。对于胎儿来说，维生素D有助于其骨骼和牙齿的正常发育，以及神经系统的成熟。因此，孕妇应确保摄入足够的维生素D，以维持自身和胎儿的健康。