坐月子期间需要注意什么？

坐月子期间，产妇应注重休息与营养均衡，避免过度劳累。保持个人卫生，定期清洁身体，特别是会阴部位，以防感染。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。避免接触冷水和吹风，以防寒气侵袭。适度活动，如慢走等，以促进血液循环和身体机能恢复。避免性生活和盆浴，直至医生建议可以开始。保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有助于身体恢复。如有任何不适，应及时就医。