孕期保健包括哪些内容？

孕期保健是指在怀孕期间对孕妇进行全面的健康管理，以确保母亲和胎儿的健康。这包括定期的产前检查，以监测母亲和胎儿的健康状况；合理的饮食和营养补充，确保母亲和胎儿获得必要的营养；适当的运动和休息，以维持孕妇的体力和健康；避免接触有害物质和环境，减少对胎儿的潜在风险；心理支持和压力管理，以保持良好的心态；以及教育孕妇关于孕期健康和分娩知识，以便她们能够做出明智的决策。这些措施有助于预防孕期并发症，促进胎儿正常发育，并为顺利分娩做好准备。