孕晚期水肿如何消肿？

孕晚期水肿是常见的妊娠并发症，消肿方法包括：1.合理饮食，减少盐分摄入，避免高盐食物，增加蛋白质摄入；2.适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进血液循环；3.抬高双腿，休息时将双腿抬高，有助于血液回流；4.穿着合适的孕妇装，避免紧身衣物压迫下肢静脉；5.定期产检，监测血压、尿蛋白等指标，及时发现并处理妊娠期高血压疾病等并发症。如水肿严重或伴有其他症状，应及时就医。