7个月宝宝适合哪些辅食

七个月大的宝宝可以开始尝试多种辅食，以促进其营养均衡和消化系统的发育。适合的辅食包括：1.米粉或麦粉，作为宝宝的主食，可以提供碳水化合物；2.蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，提供维生素和矿物质；3.水果泥，如苹果、香蕉、梨等，补充维生素和纤维；4.肉泥或鱼泥，提供优质蛋白质和必需脂肪酸；5.豆腐或鸡蛋黄，作为蛋白质来源。这些辅食应逐渐引入，每次添加一种新食物，观察宝宝的反应，以确保没有过敏反应。