采耳有哪些健康益处

采耳是一种传统的耳部清洁和保健方法，具有多种健康益处。它可以有效地清除耳垢，预防耳道感染和炎症，减少耳痛和听力下降的风险。采耳还能促进耳部血液循环，缓解因长时间佩戴耳机或噪音环境引起的耳部不适。此外，采耳过程中的轻柔按摩有助于放松紧张的耳部肌肉，减轻压力和焦虑，提升整体的舒适度和生活质量。