气不足是什么原因

气不足，也称为气虚，是中医理论中常见的体质类型。其主要原因包括先天禀赋不足、后天调养不当、长期过度劳累、情绪压力过大、饮食不节等。这些因素可能导致肺、脾、肾等脏器功能减弱，影响气的生成、运行和分布，从而表现为气短、乏力、语音低弱、面色苍白等症状。治疗气虚应根据具体病因和个体差异，采取相应的调理措施，如改善生活习惯、合理饮食、适度运动等，以增强体质，恢复脏器功能。