身高矮小怎么办

身高矮小可能由多种因素导致，包括遗传、营养、内分泌等。面对身高矮小，首先应进行全面的身体检查，排除内分泌疾病等病理性因素。在排除疾病后，可以通过均衡饮食、合理营养、充足睡眠、适量运动等方式促进生长。特别是青少年时期，要注重蛋白质、钙、锌等营养素的摄入，同时避免过度的精神压力，保持积极乐观的心态。对于遗传因素导致的身高矮小，目前医学上尚无特效治疗方法，但可以通过上述生活方式的调整，尽可能地促进身高的增长。