孕妇能否食用益生菌？

孕妇在孕期可以适量食用益生菌，因为益生菌有助于维持肠道微生态平衡，促进肠道健康，增强免疫力。益生菌可以改善孕妇的消化功能，预防便秘，减少孕期腹泻等肠道问题。同时，益生菌还有助于降低孕妇患妊娠期糖尿病的风险。然而，孕妇在选择益生菌产品时，应咨询医生或营养师的建议，选择适合自己体质的产品，并注意产品中是否含有添加剂或过敏原。总之，孕妇在孕期适量食用益生菌是有益的，但需在专业人士指导下进行。