叶酸片有哪些健康益处

叶酸片是一种含有叶酸的补充剂，具有多种健康益处。叶酸对于DNA合成和细胞分裂至关重要，因此对于孕妇来说，补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂。此外，叶酸还有助于降低同型半胱氨酸水平，从而减少心血管疾病的风险。对于老年人，补充叶酸可能有助于改善认知功能和预防阿尔茨海默病。同时，叶酸对于红细胞生成也很重要，缺乏叶酸可能导致贫血。因此，适量补充叶酸对于维护整体健康和预防某些疾病具有重要作用。