保胎方法有哪些

保胎方法主要包括：1.合理饮食，保证营养均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入；2.避免剧烈运动和重体力劳动，减少子宫压力；3.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；4.定期产检，监测胎儿发育情况；5.遵医嘱使用保胎药物，但需在医生指导下进行；6.避免接触有害物质和辐射；7.保持良好的个人卫生，预防感染。以上措施有助于降低流产风险，确保胎儿健康发育。