如何判断自己是高血糖还是低血糖？

判断高血糖或低血糖需综合考虑症状、体征及血糖检测结果。高血糖常见症状包括多尿、多饮、多食、体重下降、乏力、视力模糊等，而低血糖则表现为出汗、心慌、颤抖、饥饿感、头晕、意识模糊等症状。体征方面，高血糖患者可能出现脱水、皮肤弹性差等表现，低血糖患者则可能出现皮肤湿冷、脉搏细弱等。确诊需通过血糖检测，高血糖指空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，低血糖则指血糖值低于3.9mmol/L。