嗓子疼如何缓解

嗓子疼痛时，可采取以下措施缓解症状：首先，保持充足的水分摄入，以润滑喉咙并促进痰液排出；其次，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等，以免加重喉咙不适；再者，可适当含服含有薄荷、甘草等成分的润喉糖，以缓解喉咙痛感；此外，保持室内空气湿润，可使用加湿器或在房间放置水盆，以减轻喉咙干燥；最后，注意休息，避免过度用嗓，以免加重症状。若症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。