老年性外阴萎缩如何应对

老年性外阴萎缩是随着年龄增长，女性激素水平下降导致的外阴皮肤和黏膜组织萎缩现象。应对措施包括：1.保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁产品。2.穿着宽松、透气的棉质内裤，减少摩擦和潮湿。3.增加富含雌激素的食物摄入，如豆制品、亚麻籽等，以补充体内雌激素水平。4.适度进行外阴肌肉锻炼，如凯格尔运动，增强肌肉力量。5.如症状严重，可在医生指导下使用局部雌激素软膏或栓剂，但需遵循医嘱，避免长期过量使用。6.定期妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。