走路能降低血糖吗？

走路作为一种有氧运动，能够促进身体对葡萄糖的利用，从而有助于降低血糖。通过走路，肌肉组织对葡萄糖的吸收和利用增加，同时还能提高胰岛素的敏感性，使胰岛素更有效地促进葡萄糖进入细胞。此外，走路还能帮助减轻体重，降低胰岛素抵抗，进一步改善血糖控制。因此，走路是一种简单有效的非药物干预措施，对于降低血糖具有一定的积极作用。