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头发干枯如何护理

2025-05-21 17:48:341580人阅读

问题描述:(女 ,35岁)头发干枯如何护理

医生回答(1)

任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院皮肤科

头发干枯的护理需要综合考虑多种因素。首先,应选择温和的洗发水和护发素,避免使用含有硫酸盐等刺激性成分的产品。其次,尽量减少电吹风、烫发、染发等对头发的热力和化学损伤。同时,保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进头发健康生长。此外,定期进行头皮按摩,可以促进血液循环,提供头发生长所需的营养。最后,保持适当的洗发频率,避免过度清洁导致头皮油脂流失,影响头发健康。通过这些综合措施,可以有效改善头发干枯的状况。
2025-05-21

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