女性外阴健康如何自检

女性外阴健康自检是维护女性生殖健康的重要环节。建议女性定期进行外阴自检，以早期发现异常。自检时，应在清洁干燥的环境中进行，取坐位或蹲位，使用镜子观察外阴部，注意外阴皮肤颜色、有无红肿、破损、赘生物等异常。同时，可用手指轻轻触摸外阴，感受有无肿块、疼痛等不适。若发现异常，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。