备孕期间注意事项有哪些

备孕期间，夫妻双方需注意以下事项：首先，保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良习惯。其次，合理膳食，增加富含叶酸、铁、钙等营养素的食物摄入，以促进胎儿健康发育。同时，保持适度运动，增强体质，但避免剧烈运动。此外，保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。对于患有慢性病的夫妇，应在医生指导下调整治疗方案，确保疾病控制稳定。最后，定期进行孕前检查，及时发现并处理可能影响妊娠的问题。